akariyoga
ヨガと身体の研究室へ
ようこそ
どんな年代の方もとも
心豊かな生活のために
一緒にヨガをしたい
私が、心地よくきていくための
ヨガに出会う
心と身体のバランスを感じ
心地よい変化を。
初めてのかた、大歓迎です。
おひとりから、地域・企業など
札幌市各地であなたに合った
ヨガを届けます。
札幌市内でさまざまなヨガを
提供しています。
【手稲区でヨガをお探しの方】
初心者の方もシニアの方も歓迎のやさしいヨガをしています
【メンタルケアヨガ】
心療内科で実地しています。企業・福祉施設でのレッスンもご相談ください。
【個人レッスン】
札幌市内・札幌近郊に出張いたします。
【中上級者向け】
ヨガを深く練習をしたい方向けのアドバンスクラス
【呼吸法/瞑想に向けて～陰ヨガ】
ポーズを長めの時間保ち、深い呼吸と共に自分の内側を深く観察します。
詳しいご案内はこちらから
ヨガを始めてみませんか。
丁寧な指導を心掛けています。
肩こりや腰痛、健康状態を改善したい、心と体のバランスを整えたいなどのお悩みがありましたら、 ご相談ください。
ヨガ経験の有無にかかわらず、どなたでも歓迎いたします。随時ヨガクラスの体験を受け付けていますのでお気軽にお申し込みください。
出張ヨガクラスや個人レッスンもお受けしています。
「感じて、見つけて、言葉にして、実践する」旅にしませんか？
「いつか学びたい」「もっといいレッスンをしたい」そう思いながら、毎日があっという間に過ぎていませんか？
このプログラムは、たくさんの情報に迷うのではなく、自分に問いを立て、自分で答えを見つけていくことを大切にしています。
難しい知識や完璧な準備は必要ありません。
「今のあなた」で、少しずつできることから、一緒に進んでいきましょう。